Perioada refractara

Salutare am shy eu o mare problema .... Dupa un act sexual mi se "culca" shy nici ca o mai scol ... mi se scoala dupa vreo 3-4 ore !!! Zi-mi neaparat ce sa fac ...
Salutare si multumesc.


"Problema" asta este "problema" celor mai multi dintre barbati : ar vrea sa o poata face intr-una, ca niste masinarii - "sex-machines". Pai, nu prea merge - toti uita ca sunt oameni si nu masinarii. Ar fi teribil sa o poti face incontinuu, nu-i asa ? Dar nu merge. Organismul are sistemele lui de siguranta. Altfel am trage de el pana ar plesni.

In cazul sexului exista o perioada care se numeste perioada refractara. Dupa fiecare ejaculare, la barbat, exista o perioada refractara, o perioada de asteptare, pana cand penisul isi poate recapata erectia. In aceasta perioada nu exista raspuns la stimuli erotici. Uneori perioada este atat de scurta incat nici nu trebuie retras, penisul, din vagin. Alteori trebuie asteptat 10-20 de minute. Aceasta perioada creste dupa fiecare ejaculare sau odata cu varsta.

Perioada refractara difera de la barbat la barbat si, la acelasi barbat, de la perioada la perioada. Fiindca trebuie luati in calcul numerosi factori care pot influenta erectia, factori obiectivi cat si subiectivi, factori proprii persoanei cat si factori extrerni : stimulii pe care ii primeste barbatul din partea partenerei, varsta barbatului, starea sanatatii, capacitatea de efort fizic si psihic, ambientul, daca a mai avut loc o ejaculare, alimentatia, experienta ... am enumerat numai cativa dintre acesti factori. Numai tu poti sti care dintre acesti factori "iti face figura".

Si nu uita ca principalul organ implicat in activitatea sexuala este creierul. Factorul psihic este foarte important. Nu-i spun vital cu toate ca asa ar trebui - daca lipseste factorul psihic iti "moare", asa ca ar fi justificat termenul "vital", nu ?

Una peste alta sa stii ca nu este nimic grav. Grav ar fi daca te-ai ruga de ea o zi intreaga sa se trezeasca si ea te-ar trata cu indiferenta. Sau daca ar fi cat de cat vioaie dar s-ar desumfla tocmai cand ti-ar fi lumea mai draga, la intrare. Dar daca penisul tau este erect si poti sustine un act sexual normal odata la fiecare 3 - 4 ore este foarte bine. Esti un tip dintre cei normali. Asta daca nu cumva ai auzit tu ca toata lumea o face odata pe ora si ai ramas numai tu cu una la trei ore ... da' eu n-am auzit asa ceva.

Ai grija de tine, ai grija de alimentatia ta, de starea de sanatate, renunta (daca le "tragi" in piept) la tigari, renunta (daca le "tragi" la masea) la consumul de alcool, de droguri sper ca nu trebuie sa iti vorbesc, nu ?, vitamine naturale (legume, fructe) cat mai multe, ai grija sa te odihnesti destul, fa ceva miscare (alearga sau trage de fiare da' nu ca sa te obosesti de sa nu ti se mai ... ma intelegi), ce mai, incearca sa ai o viata cat mai cumpatata. Si vei vedea niste rezultate ce iti vor face maaaaaaaare placere :) Bine ?

Se spune ca cel mai puternic afridisiac este iubirea. Tu ce crezi ? Dar sunt mai multe feluri de a face dragoste fara a avea penisul in erectie, fii creativ.

Oricum, nu uita de suprasolicitare.

Te rog citeste si raspunsul intitulat Cum este cu suprasolicitarea .... Poti trage niste concluzii cat se poate de folositoare.